Ananas ve salatalıklı smoothie tarifi nasıl yapılır?
Sağlıklı bir smoothie yapmaya ne dersiniz? Hem ödem atıcı hem de lezzetli bir smoothie sabah kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak. Peki, ananaslı ve salatalıklı smoothie nasıl yapılır? İşte tarifi...
1 kişilik
5 dakika
0 dakika
180 kalori
Ananaslı-salatalıklı smoothie tarifi için gerekli malzemeler
- 1 bardak su veya süt
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 salatalık
- 1 tutam ıspanak
- 1 bardak ananas
1
Badem sütü veya normal sütü, limon suyunu ve yoğurdu blendera ekleyin.
2
Ardından ıspanak ve salatalık ekleyin, ardından ananası ekleyin.
3
Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar püre haline getirin. Servise hazır afiyet olsun!