Çok fazla peynir yediğinizi gösteren 10 işaret

9. İshal veya gastrointestinal sıkıntı

Sharma'ya göre peynir yağ açısından zengin olduğundan, büyük miktarlarda tüketilmesi sindirim sistemini zorlayabilir ve ishal nöbetlerine neden olabilir. "Yağ bağırsakları uyarır, bu da sindirimi hızlandırabilir ve gevşek dışkıya neden olabilir" diyor.

Doktor, laktoz intoleransı olan veya işlenmiş gıdalarda bulunan katkı maddelerine, koruyucu maddelere ve yapay bileşenlere duyarlı olanlar da dahil olmak üzere bazı kişilerin peynir yediklerinde ishal olmaya daha yatkın olduğunu belirtiyor.

Sharma, "Ancak, çok fazla peynir yerse herkes bu talihsiz semptomu yaşayabilir" diye uyarıyor.