Çok fazla peynir yediğinizi gösteren 10 işaret

10. Kabızlık

Malone, bunun tam tersi etkinin, yani her gün düzenli yumuşak bağırsak hareketlerinin olmamasının da çok fazla peynir yemenin bir sonucu olarak ortaya çıkabileceğini söylüyor. Bunun, peynirde bulunan kalsiyum veya laktoz içeriğinden veya alternatif olarak "çok fazla peynir yiyorsanız yemediğiniz yiyeceklerden (lif açısından zengin meyveler, sebzeler, fasulye ve tam tahıllar)" kaynaklanabileceğini açıklıyor.