Çok fazla peynir yediğinizi gösteren 10 işaret

4. Gaz veya şişkinlik

Gaz ve şişkinlik, çok fazla peynir tükettiğinizin de bir işareti olabilir.

Levity'de Tıbbi İletişim Müdürü olan Ashwin Sharma, MD, "Genellikle, birinin az miktarda peynir yedikten sonra şişkinlik ve gaz hissetmesi için laktoz intoleransı olması gerekir" diyor. "Bunun nedeni, laktozu parçalamakta zorlanmaları ve bunun da midede yağ asitleri ve gazların salınmasına neden olmasıdır."

Ancak, bunun çok fazla peynir yemenin nispeten yaygın bir yan etkisi olduğunu belirtiyor. "Vücut, özellikle süt ürünleri olmak üzere tek bir şeyden çok fazla yemeye uygun değildir. Bu, şişkinlik ve gaz hissi gibi rahatsız edici semptomlara yol açabilir."