Çok fazla peynir yediğinizi gösteren 10 işaret

7. Demir eksikliği anemisi

Malone, çok fazla peynir yemenin ince yan etkilerinden birinin bazı kişilerde demir eksikliği anemisi gelişmesi olabileceğini söylüyor.

"Çok fazla kalsiyum yemek demir emilimini engelleyebilir. Demir eksikliği anemisinin belirtileri arasında soluk renk, nefes darlığı ve yorgunluk yer alır" diyor.