Evde smoothie nasıl yapılır? 25 lezzetli smoothie tarifi

Badem sütlü meyveli smoothie

Malzemeler

1 su bardağı badem sütü
1 muz
1 avuç böğürtlen veya yaban mersini veya frambuaz
1-2 nane yaprağı

Aşama 1:

Blender’ın içerisine bir bardak badem sütünü ve diğer malzemeleri ekleyerek karıştırın.

Aşama 2

Badem sütü için, 150 gr çiğ bademi sıcak suda bekleterek kabuklarını soyun. Blender’a alın, içerisine dört su bardağı su ekleyerek yüksek devirde 1-2 kez karıştırın. Bir tülbent yardımı ile badem sütü ile badem posasını ayırın. Badem posasını daha sonra tatlı-tuzlu tariflerinizde kullanabilirsiniz.