Evde smoothie nasıl yapılır? 25 lezzetli smoothie tarifi

Kefirli ve mangolu smoothie

Malzemeler

1 büyük mango, çekirdeği çıkarılmış, doğranmış
2 minik parça zencefil, ince rendelenmiş
½ çay kaşığı zerdeçal
200ml taze portakal suyu
300 ml kefir
1-2 yemek kaşığı bal 

Aşama 1

Tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun ve tamamen pürüzsüz olana kadar karıştırın. İsterseniz biraz daha zencefil, zerdeçal ve bal ekleyin.

Aşama 2

İki uzun su bardağına dökün ve servis yapın. Kapaklı bir sürahide buzdolabında 24 saate kadar saklayabilirsiniz.

Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan'ın kızları Su 15 yaşına girdi! Eşi ve kızlarıyla Mauritius'a giden Sinem Kobal'dan yeni kareler İşte Öyle Bir Geçer Zaman ki'nin Osman'ı Emir Berke Zincidi 90'lı yılların yakışıklısıydı... İşte Kaan Girgin'in son hali... 'Kızılcık Şerbeti'nden yeni 2. fragman: Daha önce tanışmış mıydık Demet Şener: Sevgilime gönülden bağlıyım, evlilik şart değil