Genç kalmanın yolları

Zamana meydan okumak, en azından yaşlanmanın yıkıcı etkilerinden mümkün olduğu kadar az etkilenmek hepimizin hayali. Ama yer çekimine karşı çıkmak, yılların izlerini taşımamak mümkün değil. Buna rağmen ümitsizliğe kapılmanın manası da yok, çünkü antiaging alanındaki gelişmeler sınır tanımıyor ve artık hedef hücresel gençleşme, kök hücre tedavisi ve yaşlanmayı geciktiren enzim olarak nitelendirilen telomeraz enzimiyle ilgili çalışmalar… En basit tanımıyla antiaging, yaşlanmanın etkilerini önlemeye ya da mümkün olduğu kadar geciktirmeye çalışan bir alan. Hepimiz çok iyi biliyoruz ki, güzellik ancak sağlıklı bir vücut ve ruh haliyle bütünleştiği zaman anlam kazanıyor. Dünyadaki antiaging trendleri de doğal olarak artık bu felsefenin üzerine gelişiyor. Günümüz insanı, şehir hayatı, iş hayatı, teknolojik gelişmeler ve çevre kirliliği derken hem kendini daha özel hissetmek istiyor hem de kalıcı sonuçlar almanın peşinde.

Gelecek gençlerimizde
Antiaging alanındaki en yeni gelişmelerden biri genetik testlere göre uygulanan kapsamlı programlar. Bu programların amacı; güzelliğe giden yolda önce sağlıklı bir vücuda sahip olmak, ileride bizi ne gibi tehlikelerin beklediğini bilmek ve ona göre şekillenen bir sağlık kontrolünün ardından işe başlamak.
Böylece çıkan analiz raporları sayesinde genetik yapınıza uygun diyet ve egzersizlerle yaşlanmayı yavaşlatmak amaçlanıyor. Özetle diyebiliriz ki, sadece estetik uygulamalar ya da sadece sağlıklı zayıflama programlarını takip etmek artık geçmişte kaldı ve geleceğin antiaging teknolojisi genlerin izini takip ediyor. Bu konuda çalışmalar yapan doktorlardan biri de İngiltere’de yazılı ve görsel basın tarafından ‘London Lip Queen’ olarak nitelendirilen Dr. Rita Rakus. Birçok dergi ve gazetede adından övgüyle bahsedilen Rakus, “Sağlıklı ve yaşınızın en iyisi olarak görünmeniz için yalnızca makineler ve işinin ehli bir doktor yetmez. Sadece size özel geliştirilmiş testlere de ihtiyaç duyarsınız” diyor ve sözlerini şöyle sürdürüyor: “Kişiye özel antiaging programlar gelecekte daha önemli olacak. Hücresel gençleşme, kök hücre tedavisi, yaşlanmayı geciktiren enzim olarak nitelendirilen telomeraz enzimiyle ilgili çalışmalar gibi geleceğin tıp metotları sağlığın yanı sıra gençlik aşısını da beraberinde getirecek.” 

Erken yaşlanmayı önlemek için…
Stresten uzak durun, hayata bakışınız daha sakin ve soğukkanlı olsun.
Güneş, sigara ve alkolden uzak durun.
Sağlıklı beslenin.
Yeterli ve kaliteli uyku uyuyun.
Egzersiz yapın.
Sağlıklı bir cilt için her gün meyve ve sebze yiyin.
Kızartmalardan uzak durun.
Kışın günde 2-2.5, yazın üç litre su için.
Haftada üç gün balık yiyin.
Kuru baklagiller ve tam tahıllı yiyecekleri beslenmenize dahil edin.
Ara öğünlerinizde az miktarda badem, kuru kayısı, fındık, fıstık gibi E vitamini içeren kuruyemişler tüketin.

Son dönemde vücut şekillendirmenin yedi muhteşem yöntemi var. Bunlar Coolsculpting, Cellulaze, Aqualyx, Vanquish, Pellefirm, Body Jet Evo ve Precision Tx. “Bunlar için ‘güzellik dünyasının yedi harikası’ tanımını kullanabilirsiniz” diyen Rakus, cilt estetiğinde de Thermage (yüz ve vücuda yapılan radyo frekansı) ve Fraxel (özellikle cilt lekeleri, akne izleri, yaralar ve derin çizgiler için etkili) gibi yöntemlerle neştersiz güzelliğe sahip olabileceğinizin altını çiziyor.


Güzellik dünyasının yedi harikası
1. Coolsculpting
Dondurarak yağ kırma yöntemi. Düzenli olarak egzersiz yapsanız ve sağlıklı beslenseniz bile bölgesel yağlarınızdan kurtulamıyorsanız, ABD’den dünyaya yayılan bu en son teknolojik yöntem, bölgesel yağlardan kurtulmak için ideal. Acı ve ağrı duymuyorsunuz. Yağ hücreleriniz parçalanıyor ve vücuttan atılıyor. 90 gün içinde de optimum sonuç alıyorsunuz.

2. Cellulaze
Cilt ve cilt altı yağ dokusundaki yapısal problemlerle savaşan en yeni lazer yöntemi. Bu anti selülit yöntemi, cildinizi doğal yumuşaklığına ve pürüzsüzlüğüne ulaştırıyor. Sadece bir uygulamada bile etkili sonuçlar alabiliyorsunuz.

3. Aqualyx
Bölgesel zayıflamada etkili bir yöntem. Bu yöntemde sıvı bir çözelti ile yağ birikimlerinin eritilmesi amaçlanıyor.

4. Vanquish
Son günlerde ünlü oyuncu Whoopi Goldberg’in sıkça söz ettiği bu yöntem, inatçı karın yağlarını hiçbir kesiğe gerek kalmadan, cilde ya da kas dokusuna zarar vermeden sadece ısıyla eritmeyi hedefliyor. 30 dakikalık dört ya da altı seansta genelde sonuç alınıyor.

5. Pellefirm
Bir radyofrekans sistemi. Selülit görünümü için acısız bir tedavi sağlıyor. Sonuçta sıkı ve pürüzsüz bir cilde kavuşuyorsunuz. Özellikle yaşlanma ya da doğum sonrası karın ve bel bölgesinde görülen gevşemeyi tedavi etmek için ideal. Ayrıca üst kol, boyun, kalça gibi derinin gevşemeye müsait olduğu bölgelerde de başarılı.

6. Body Jet Evo
Aşırı yağlanmayı güvenli bir şekilde tedavi etmek için tasarlanmış yenilikçi bir teknik. Hormonlar ve genlerden dolayı vücudunuzun belirli bölgelerinde ekstra yağlanma olabilir ve bu yağlanma tedaviye istediğimiz sonucu vermeyebilir. Böyle durumlarda su jeti yardımlı liposuction, diyet ve egzersize yanıt vermeyen yağlı bölgelere karşı yardımcı olabiliyor.

7. Precision Tx
Bu lazer uygulaması alt yüz ve boyun bölgesindeki kırışıklıkları azaltmak için kullanılıyor. Herhangi cerrahi bir uygulamaya gerek kalmadan, sarkma ve diğer yaşlanma belirtilerinden kurtulabiliyorsunuz.