Kahvaltıda yapılan hatalar

7- Tüm yağlar zararlı değil aksine zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar daha uzun süre tokluk hissi veriyor ve hem sağlıklı kahvaltınıza güçlü bir fon oluştururken gün içindeki yeme alışkanlığınıza olan azaltıcı etkisiyle de metabolizmanız için dostane bir tavır sergiliyor.