Kahvaltıda yapılan hatalar
8- Uzmanlar 300-400 kalorilik bir kahvaltının güne başlangıç
için ideal olduğunu söylüyor. Gözünüze çok mu göründü. Doğru
kombinasyonlarla yapacağınız bu yoğun kahvaltıda alacağınız
kalorilerin öğle saatlerine doğru bir öneminin kalmayacağını siz de
göreceksiniz.