Şekersiz diyet pasta nasıl yapılır? Şekersiz diyet pasta tarifi
İştah açıcı görüntüsü ve kolay yapımı ile kolay ulaşılabilir bir lezzet olan şekersiz diyet pastayı evinizde denemeye ne dersiniz?
Sağlığımıza çok dikkat ediyoruz ama lezzetlerden de mahrum kalmak istemiyoruz. Kurabiyeden tutun keke, pastadan pizzaya, hatta ve hatta sushiye kadar her türlü sevilen yiyeceği sadece biraz yaratıcılıkla daha sağlıklı ve fit bir hale dönüştürmek mümkün. Şekersiz diyet tatlı tarifleriyle hem sağlıklı hem de lezzetli tatlılar yiyebilirsiniz. İşte rafine şeker tüketmeyenlerin de gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz şekersiz pasta tarifi...
6 kişilik
15 dakika
35 dakika
100 kalori
Şekersiz Diyet Pasta Tarifi için Malzemeler
- 3 adet olgun muz
- 1 su bardağı kuru dut
- 3 adet yumurta
- 150g tam buğday unu
- 1 paket kabartma tozu
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1 yemek kaşığı şekersiz kakao
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 10 adet ceviz
Sos için;
- 2 kaşık bal
- 3 yk labne
- 2 yk süzme yoğurt
1
Fırını önceden 175 derecede ısıtın.
2
Kuru dut ve muzları blenderdan geçirin.
3
Karıştırma kabına un, tuz, kabartma tozu, kakao ve tarçını koyup blenderize ettiğiniz meyveleri ekleyip karıştırın.
4
Daha sonra yumurta ve zeytinyağını koyup tahta kaşık ile çırpmaya başlayın.
5
Küçük parçalar haline getirdiğiniz cevizleri ekleyin.
6
Kek kabınıza pişirme kağıdı koyup karışımı dökün. 35-40 dk piştikten sonra pasta tabanı hazır.
7
Sosu için; derin bir kapta süzme yoğurt, bal ve labne çırpın.
8
Pasta tabanını ikiye bölüp karışımı dökün.
9
Hindistan cevizi rendesi ekleyin. Afiyet olsun.