Sevişerek zayıflayın! En çok kalori yaktıran seks pozisyonları

Squat pozisyonu

Spordan da bildiğimiz üzere squat pozisyonu en çok kalori yaktıran pozisyonlardan biri. Bu durum yatakta da geçerli olacak ki, en çok kalori yaktıran pozisyonlar arasında 1 numarada yerini alıyor. Eğer üstte olmayı seven biriyseniz bu sizin için iyi bir haber! Çünkü squat pozisyonu sırasında en çok kadınların kalori yaktığı ortaya çıktı. Kadınlar squat pozisyonuyla ortalama 188 kalori yakıyor. Ancak yediğiniz çikolatadan daha fazlasını yakmak istiyorsanız, ateşi ve hızı arttırarak 224'e kadar kalori yakabilirsiniz.