Yaz meyvelerinin faydaları

Taze meyvelere bebeğinizin beslenmesinde mutlaka yer açın.

Kayısı
Lif, A vitamini ve potasyumdan zengin. Ayrıca çeşitli faydalar sağlayan fitositerolleri içeriyor.

Kiraz
Potasyum ve lif açısından yüksek. Kansere karşı etkili olan kuersetin ile bir başka koruyucu olan elajik asit içeriyor.

Üzüm
Potasyum, magnezyum, C, A ve K vitamini içeriyor. Kabuğunda kalp sağlığı için çok önemli olan resveratrol maddesi bulunuyor.

Şeftali
Düşük kalorili bir meyve. Sağlık için faydalı antikanserjen ve antimikrobik öğeler içeriyor. Diyare (ishal) tedavisinde kullanılıyor.

Çilek

Kalsiyum, magnezyum ve potasyum ve bol miktarda C vitamini içeriyor.
Pınar Altuğ ve Yağmur Atacan'ın kızları Su 15 yaşına girdi! Eşi ve kızlarıyla Mauritius'a giden Sinem Kobal'dan yeni kareler İşte Öyle Bir Geçer Zaman ki'nin Osman'ı Emir Berke Zincidi 90'lı yılların yakışıklısıydı... İşte Kaan Girgin'in son hali... 'Kızılcık Şerbeti'nden yeni 2. fragman: Daha önce tanışmış mıydık Demet Şener: Sevgilime gönülden bağlıyım, evlilik şart değil