Hamilelikte kaç kilo almalısınız?

Gebelikte aldığınız kilolar hem sizin hem de bebeğinizin sağlığını yakından ilgilendiriyor.

Gebelikte tüketmemeniz gereken besinler

Gebelik sırasında uzak durulması gereken besinler hangileri?

Anneler soruyor, uzmanlar yanıtlıyor

Siz de uzmanlara sormak istediğiniz sorularınızı [email protected] adresine gönderebilirsiniz.

Anne mutluysa bebek de mutlu

Doğum öncesi yaşamın başladığı anne karnında, bebek annenin tüm hislerinin farkında... Yaşadığınız stres onu etkiliyor. Stresin düzeyi artıyorsa destek almayı düşünmelisiniz.

Hamilelikte doğru nefes

Doğru nefes almak ne demek? Doğru nefes doğumu kolaylaştırır mı? Hamilelikte doğru nefes neden önemli? Cevaplar, bu yazıda!

Hamilelik çatlakları ve lekeler

Hormonal değişim, derinin gerilmesi ve kilo artışı gibi faktörler, hamilelik döneminde ciltte çatlaklara ve lekelere sebep oluyor. Peki, onlardan kurtulmak mümkün mü?

Hamilelik endişeleri

Bir yanda büyük bir heyecan, diğer yanda bitmeyen endişeler... İşte anne adaylarını en çok endişelendiren konular...