Beslenme saatinin olmazsa olmazları

• Bebeği kaşıkla tanıştırırken kaşığı öncelikle üst dudağın altına değdirin.

• Kendi yemek istediğinde özgür bırakın.

• Besleyen kişi ile bebek arasında uyum olması, besleyen kişinin sabırlı ve hoşgörülü olması çok önemli. 

• Kendi istediğiniz kadar değil, bebeğin veya çocuğun yiyebileceği kadar küçük miktarlarda başlayın ve artırarak sunum yapın. 

• Çocuğu sevmediği yiyecek için zorlamayın. Aynı yiyecek bir süre sonra tekrar denenebilir. 

• Yemek saatleri düzenli olmalı, sofra alışkanlığı mutlaka oluşturulmalı. 

• Bebeklerin mama sandalyesinde oturtularak beslenmesi ve masanın kenarında aile ile beraber olması hem görsel hem de sosyal açıdan bebeği geliştirir. 

• Elinizle tabakla arkasında dolaşmayın. 

• Aralarda iştahını kesebilecek besinler ile ödül olarak şeker veya çikolata gibi tatlı besinler vermeyin. Bu konuda tutarlı olun. 

• Az yemek yiyen çocuklar için öğünleri artırın ve öğünün içeriği zenginleştirin. 

• Yemeği tabakta sunun ve kendi yemesini teşvik edin.

• Yemekleri gerekirse çocuğun ilgisini çekecek şekilde süsleyin. 

• Çocuğa besinlerin yararlarını oyunlarla anlatın.

• Yemek sırasında çocuğun veya bebeğin dikkatini dağıtan reklam, telefon, tablet ve video kullanmayın. 

• Kalabalık ortamda veya arkadaşları ile yemek yemesi çocuğu olumlu etkiler. Bu açıdan bazı çocuklarda kreş ve anaokulları iyi bir çözüm olabilir. 

• Eksikliği saptanan vitamin ve mineralleri yerine koyun, gereksiz vitamin ve mineral desteğinden kaçının.