Ağız kokusu kişinin hem kendisini hem çevresini rahatsız ediyor... Peki üstesinden gelmek için neler yapılabilir? İşte 10 öneri... 1. Karanfil çiğneyin. Etkili ve ucuz bir yöntem! 2. Çürükler ve dişeti iltihapları ağız kokusunun en önemli nedenlerinden! Diş bakımına özem gösterin ve diş taşlarınızı düzenli olarak temizletin!3. Sakız çiğneyin: Şekersiz sakız çiğnemek tükürük salgınızı artırarak ağız temizliğine yardımcı olur. 4. Tarçın kullanın: Tarçın, ağız içi bakterilerle savaşta önemli bir silah…5. Su için: Su içmek dilinizin kurumasını önler. 6. Şeker tüketimini azaltın: Un, şeker, glukoz ile tatlandırılmış hazır gıdalar bakteriler için bir hazine. Ayrıca şeker çürük oluşumunu tetikleyerek ağız sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.7. Diş ipi kullanın: Böylece fırçanın çıkaramadığı yemek artıkları da temizlemiş olursunuz. 8. Aç kalmayın: Özellikle sabahları birçok kişinin ağzının kokması, açlıkla ilgili…9.Gargara yapın: Yatmadan önce gargara yapmanız ağız hijyeni açısından gerekli. 10. Yoğurt yiyin: Yoğurt, ağız kokusunu azaltmada etkili bir besin!
