3 / 6
İnançlarınızı esnetin
Bir konuda kesin yargılı olmak, o konuyu hiç bilmemekle aynı şey olabilir. Siz bir duvar değilsiniz. Size çarpan şeylerin zarar görmemesine dikkat etmelisiniz. Zarar verdikleriniz, zamanla size de zarar verecektir. Duygularını kontrol edebilmek için önceki duygu hafızasınızın katı kısımlarını törpüleyebilirsiniz. Biraz esneklik herkese yarar.
Bir konuda kesin yargılı olmak, o konuyu hiç bilmemekle aynı şey olabilir. Siz bir duvar değilsiniz. Size çarpan şeylerin zarar görmemesine dikkat etmelisiniz. Zarar verdikleriniz, zamanla size de zarar verecektir. Duygularını kontrol edebilmek için önceki duygu hafızasınızın katı kısımlarını törpüleyebilirsiniz. Biraz esneklik herkese yarar.
4 / 6
Değişikliklere hazır olun
Herşey değişiyor ve değişecek. İnsanlığın başarısı bu değişimlere uyum gösterebilmekten geçer. Her değişimin yeni duygu dalgalanmaları yaratabileceğini bilirseniz, bu dönemler geldiğinde daha kararlı ve doğru tepkiler verebilirsiniz.
Herşey değişiyor ve değişecek. İnsanlığın başarısı bu değişimlere uyum gösterebilmekten geçer. Her değişimin yeni duygu dalgalanmaları yaratabileceğini bilirseniz, bu dönemler geldiğinde daha kararlı ve doğru tepkiler verebilirsiniz.
5 / 6
Tepki vermeden önce biraz düşünün
Her tepkinin karşı bir tepkisi olacaktır. Hayatın sonsuz bir tepki yumağı olduğunu düşünürsek, duygularınız sürekli değişecektir. Her değişim anında kendinizi kaybetmek istemiyorsanız, derin bir nefes alın ve sizi bu duruma ne getirdi hatırlayın. Geldiği gibi gidecektir.
Her tepkinin karşı bir tepkisi olacaktır. Hayatın sonsuz bir tepki yumağı olduğunu düşünürsek, duygularınız sürekli değişecektir. Her değişim anında kendinizi kaybetmek istemiyorsanız, derin bir nefes alın ve sizi bu duruma ne getirdi hatırlayın. Geldiği gibi gidecektir.
6 / 6
Sonuçları kabullenin
Belki de en garanti sonuç veren yöntem budur. Şöyle düşünün, bir eylem gerçekleştireceksiniz ve bunun sonuçları olacağını biliyorsunuz. Ne olacağını bilmeden de bu sonuçlara karşı hazır olmak duygu dünyanıza hükmetmenizde yardımcı olacaktır.
Belki de en garanti sonuç veren yöntem budur. Şöyle düşünün, bir eylem gerçekleştireceksiniz ve bunun sonuçları olacağını biliyorsunuz. Ne olacağını bilmeden de bu sonuçlara karşı hazır olmak duygu dünyanıza hükmetmenizde yardımcı olacaktır.