12 / 34
Salsa kollarla birlikte öne arkaya adım
Hareket: 2
Geriye doğru atım atarken kollarınızı aşağıya doğru indirin.
Hareket: 2
Geriye doğru atım atarken kollarınızı aşağıya doğru indirin.
13 / 34
Salsa kollarla birlikte öne arkaya adım
Hareket: 3
Öne doğru adım atarken kollarınızı gergin tutmaya özen göstermelisiniz.
Hareket: 3
Öne doğru adım atarken kollarınızı gergin tutmaya özen göstermelisiniz.
14 / 34
Salsa kollarla birlikte öne arkaya adım
Hareket: 4
Bu hareketi tempo içerisinde tekrarlayarak öne arkaya adımı kollarınızla dengelemelisiniz.
Hareket: 4
Bu hareketi tempo içerisinde tekrarlayarak öne arkaya adımı kollarınızla dengelemelisiniz.
15 / 34
Reggaeton kalça yana vuruş
Hareket:1
Zumba'daki adı Destroza olan bu hareketi yaparken dizler hafif bükülü olmalı.
Hareket:1
Zumba'daki adı Destroza olan bu hareketi yaparken dizler hafif bükülü olmalı.