Egzersiz yapmak için 10 neden!

Düzenli egzersiz yapmanın kilo kontrolünden parlak bir cilde, iyi bir duruştan ağrı ve sızılarda azalmaya kadar birçok faydası olduğunu belirten Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, egzersize başlamak için motivasyon sağlayacak 10 nedeni şöyle sıralıyor:

Erkeklerin en sık yaptığı 10 seks hatası

Cinsel yaşamdaki sorunlar, ilişkileri zora sokuyor.

Cildinize yatırım yapın

Işıl ışıl, sağlıklı bir cildiniz olsun istiyorsanız bakım rutinize akıllı ürünler eklemelisiniz. Özellikle yaşlanma karşıtı bakım kremlerinde güçlü içerikler sizin yerinize zamanı tersine çeviriyor.

5 adımda stresi kontrol altına alın

Stresle başa çıkabilmenin en önemli yollarından birisi zamanı ele almak, düzenli bir şekilde herşeye vakit ayırmak gerekir.

Bakım ritüelleri

Günlük, haftalık ve aylık cilt ve vücut bakımının olmazsa olmazları

Nem terapisi

Güzel bir cildin bir numaralı sırrı, nemli bir cilt! Kremlerin yetersiz kaldığı noktada, nemin cildin en derin katmanına kadar inmesini sağlayan serumlar yanımızda.

Gotik dudaklar

Bu bahar dudaklar derin, karanlık ve dramatik tonların etkisinde. Kışın moda olan dut rengi rujlar, kiraz renginden koyu bordoya uzanan tonlarla yazın da favorimiz olmaya aday. Biraz farklı bir uygulama isterseniz dudaklarınızın ortasına krem tonlarda aydınlatıcı sürerek ışık oyunları yaratabilirsiniz.