Vücut dokularında çok fazla sıvı birikmesi sebebiyle bacak, ayak, el ve kollarda meydana gelen şişlikler ödem olarak tanımlanıyor. Böbrek ve karaciğer hastalıklarında yaşanabilen ödem problemi, vücuttaki fazla sıvının uzaklaştırılamamasıyla sonuçlanıyor. Ancak bol su içmenin yanı sıra ödem attırıcı yiyecekleri de tüketerek ödem problemini geride bırakabilirsiniz.