Sevişirken aklınız nerede?
“Acaba yarın ne giysem?” diye düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz!
Organik anlamda sorun yaşayan, örneğin
hormonsal eksikliği olan kadınlarda
zihinsel ve dolayısıyla vajinal uyarılmada
bir azalma meydana geldiğini belirten
Hattat Hastanesi Cinsel Wellness Kliniği
Direktörü Dr. Ece Hattat,
“Bu durumda kadın cinselliğe
odaklanamaz ve başka düşünceler içinde
olabilir. Günlük işlere daldığını düşünen
kadın, hormonsal bir eksiklik yaşıyor
olabileceğini fark etmez. İş, aile, çocuk,
okul, ilişki gibi sebeplerle yoğun stres
yaşayan kadınlarda da cinsel uyarılma
azalabilir. Bu anlamda stres, hem cinsel
isteği yöneten hormonları azaltarak, hem
de psikolojik etkiyle cinselliğe odaklanmayı
güçleştirerek cinsel tatmini azaltır” diyor.
Kadınlar kendilerini bazen olumsuz
duygulara da kaptırabiliyor. Örneğin
partneri erken boşalma problemi
yaşayan kadınlar, “Sadece kendini tatmin
etmek istiyor!” veya partneri sertleşme
sorunu yaşayan kadınlar, “Kilo aldım”,
“Partnerimi tatmin edemiyorum”,
“Eskiden olduğu gibi çekici değilim” gibi
düşünceler içinde olabiliyor.
Dr. Ece Hattat, tüm bu saydıklarımızın
dışında, kadınların cinsel mitler nedeniyle
de cinsellik sırasında olumsuz mesajlara
odaklanabileceklerini söylüyor:
“Bu şekilde seks yapmak doğru değil!”
“Kendimi rahat bırakırsam benim ahlaksız
olduğumu düşünecek!”, “Cinsel aktiviteyi
ben yönetmemeliyim” gibi düşünceler,
kadınları tatminkâr bir cinsellikten
uzaklaştırıyor.
Kadınlarda cinselliğin duygusal yakınlık
kısmı da çok önemli. “Eşim duygusal
yakınlık göstermiyor”, “Sadece seks
istediğinde beni umursuyor”, “Kulağıma
romantik bir şey söyleseydi” tarzı
düşünceler oluşabiliyor. Cinsel isteksizlik,
cinsel uyarılma sorunları, orgazm
problemleri veya ağrı hastalıkları yaşayan
kadınlar ise, “Hiçbir şey hissetmiyorum”,
“Galiba orgazma hiç ulaşamayacağım”,
“Ne zaman bitecek?” “Canım yanıyor!”
gibi düşünceler, var olan cinsel problemleri
daha da arttırıyor.”
“Kendini röntgenleyen kadınlar var”
Sevişme sırasında, ‘kendini gözetleme’
denilen bir tablo da ortaya çıkabiliyor.
Bu sırada kadın veya erkek, sürekli kendini
takip etme, cinselliği sanki dışarıdan
biri gibi gözetleme eğiliminde oluyor.
Zevk alamadığını, orgazm olamadığını,
sıradaki pozisyonu düşünerek kendini
ve partnerini izleyen kadınlar, cinselliğe
kendini tam olarak veremiyor. Haliyle
konsantrasyonları bozuluyor, cinsel
uyarılma ve orgazm ihtimali azalıyor.
Dr. Ece Hattat’a göre tüm bu sorunların
üstesinden gelmenin yolları ise şöyle:
Kadınların kendi cinsellikleriyle ilgili
duygu ve düşüncelerinin farkında
olmaları, partnerlerinin istek ve arzularını
anlayabilmeleri ve cinsellik konusunda
iletişimden kaçınmamaları.Kadınlar artık o kadar çok meşgul ki, bütün her şeyi planlamaları gerekiyor. Bazen seksi
bile! O yüzden, sevişirken, bazen yeterince odaklanamayan ve o ana kendini kaptırıp
gidecekken, çok alakasız bir şeyi düşünerek konsantrasyon güçlüğü yaşayan kadınlar var.
Ayrıca akşama kadar çalışan bir kadının, eve geldiğinde tek düşündüğü şey çoğu zaman
seks değil, kendini en yakın kanepeye atmak ve derin bir uyku çekmek oluyor.
Çünkü yorgunluk ve stres onu
başka bir şey düşünmekten
alıkoyuyor. Tamam
abartmayalım; her kadın çok
yorulmuyor olabilir. Ama
yapılması gereken rutin işler ve stres, bir
kadının kafasını yeterince meşgul edebilir.
Hatta bazen, yarın ne giyeceğini bilmemek
bile, bir kadın için büyük bir sorun
olabilir!
Aslında böyle basit göründüğüne
bakmayın; çünkü bu ilgisizliğin altında
ciddi problemler yatabiliyor. Sevişme
sırasında günlük hayatı, rutin işleri
devamlı olarak düşünen ve cinsel
beraberliğe ilgisiz davranan kadınlarda,
bazı nedenler etkili olabiliyor.