Harvard eğitimli bir uzmana göre bu 9 ifadeden birini her gün kullanıyorsanız ilişkiniz başarılıdır

6 / 10

5. "Özür dilerim."

İşler yolundaya da planlandığı gibi gitmediğinde, sağlıklı çiftler her iki eşin de bu durumda payı olduğunu bilir. Bu, çatışmalardaki rolümüzün sorumluluğunu üstlenmek ve gerçekten özür dilemek kırgınlıkları onarmak için kritik öneme sahiptir.

7 / 10

Harvard eğitimli bir uzmana göre bu 9 ifadeden birini her gün kullanıyorsanız ilişkiniz başarılıdır - Resim : 7

6. "Ben seni affediyorum. Sen beni affedebilir misin?"

Affetmek zordur. Savunmasız olmayı, size acı veren bir şeyi bırakmayı ve partnerinize karşı duygularınızı değiştirmeyi gerektirir. Ancak araştırmalar, affetme pratiği yapan çiftlerin daha uzun, daha tatmin edici ilişkilerin tadını çıkarma olasılıklarının daha yüksek olduğunu gösteriyor.

8 / 10

Harvard eğitimli bir uzmana göre bu 9 ifadeden birini her gün kullanıyorsanız ilişkiniz başarılıdır - Resim : 8

7. "Seninleyim, sana bağlıyım"

Bir ilişki içinde olmak bir seçimdir. Partnerinize hala onunla birlikte olmayı ve zorlukların üstesinden gelmeyi seçtiğinize dair güvence vermek, güvenlik ve istikrar duygusu yaratmaya yardımcı olacaktır.

9 / 10

Harvard eğitimli bir uzmana göre bu 9 ifadeden birini her gün kullanıyorsanız ilişkiniz başarılıdır - Resim : 9

8. "Hadi biraz eğlenelim!"

Gergin anlarda birbirinize şakayla karışık takılabiliyorsanız ilişkiniz sandığınızdan daha güçlü olabilir. En mutlu çiftler, bu anlarda gülümsemeye yer bularak gerilimi azaltabilir ve havayı yeniden ayarlayabilir.