Ünlü oyuncu işlenmiş gıdalardan tamamen uzak duruyor ve gün içerisinde bol bol su tüketiyor. Nemli cildin sırrı olan günde en az 2 litre su içmek, Özkaya’nın da uyguladığı yöntemlerden biri.

Haftanın 3 günü spor yapan Ecem Özkaya, pilates ve yoga yapıyor. Ünlü isim hayatından meditasyonu da eksik etmiyor.