Bennu Gerede, nefes terapisi deneyimini paylaştı: Birçok engeli aşmama yardımcı oldu

Fotoğrafçı ve oyuncu olan Bennu Gerede pek çok kişi tarafından 2013 yılında katıldığı Survivor'daki performansıyla tanınmıştı. 

Gözlerden uzakta bir hayat süren, uzun yıllardır Amerika'da yaşayan Gerede zaman zaman yaptığı açıklamalarla gündeme gelmeye devam ediyor.

Bennu Gerede şimdi de Instagram hesabından nefes terapisi yaptığı anları paylaştı. 

Terapide çeşitli hareketler yapan dört çocuk annesi Gerede, yayınladığı videoya şu notu düştü:

"Tüm hayatım boyunca nefes aldım ancak bilinçli nefes almayı 2015 yılında öğrenmeye başladım. İlk olarak Bali’de tanıştım ve o zamandan beri hiç durmadım."