DENGELİ YAŞA FİT KAL: 21 GÜNLÜK PROGRAM
Dengeli bir beslenme, egzersiz ve uyku, dengeli bir yaşamın da sırrıdır aslında. Peki, dengeli beslenme nedir? Diyetisyen Melda Demiröz dengeli beslenme listesi ve 21 günlük öneriler sunuyor: >>>>> DENGELİ YAŞA FİT KAL: 21 GÜNLÜK PROGRAM
Zayıflama programlarına başlamadan önce ilk basamak detoks. Vücudu toksinlerden arındırma işlemine detoks diyoruz. Biz de yapacağınız detoks programınızın başlangıcında en etkili 20 detoks içeceği ve detoks suyu tarifini sizlerle paylaştık: İşte etkili 20 detoks içeceği: >>>>> EN ETKİLİ 20 DETOKS İÇECEĞİ
HEPOBUR DİYETİ NEDİR? NASIL YAPILIR?
Zayıflamak uğruna günlerce aç kalmak, kalorileri çok azaltılmış diyetler uygulamak ve tek çeşit gıdalar tüketmek, vücudunuza uzun vadede büyük zarar verebilir. Benim önerim ise size sağlıklı, kalıcı kilo verdirecek Hepobur Diyet! Peki, Hepobur diyet nedir? Nasıl yapılır? İşte Banu Kazanç'ın verdiği bilgilerle Hepobur Diyet ve 7 günlük örnek liste: >>>>> HEPOBUR DİYETİ
VEJETARYEN TARZI AKDENİZ DETOKSU
Bu bahar hem gerçek bir arınma hem de sağlık için siz de vejetaryen tarzı Akdeniz detoksu ile fazlalıklarınızdan kurtularak yaza sağlıklı bir giriş yapabilirsiniz. Uzman diyetisyen Ferin Batman'ın yorumlarıyla vejetaryen tarzı Akdeniz detoksu, 5 günlük örnek menü ve detoks tarifler: >>>>> VEJETARYEN TARZI AKDENİZ DETOKSU