2021'in en iyi diyetleri, diyet tarifleri ve beslenme programları

17 / 20

Bu bahar hem gerçek bir arınma hem de sağlık için siz de vejetaryen tarzı Akdeniz detoksu ile fazlalıklarınızdan kurtularak yaza sağlıklı bir giriş yapabilirsiniz. Uzman diyetisyen Ferin Batman'ın yorumlarıyla vejetaryen tarzı Akdeniz detoksu, 5 günlük örnek menü ve detoks tarifler: >>>>> VEJETARYEN TARZI AKDENİZ DETOKSU

18 / 20

2021'in en iyi diyetleri, diyet tarifleri ve beslenme programları - Resim : 18

KETOJENİK TARİFLER: 5 KETOJENİK SMOOTHIE TARİFİ

Son dönemin en popüler diyetlerinden biri olan ketojenik beslenme ile ilgili tüm merak edilenleri Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, detaylarıyla anlattı ve 5 farklı ketojenik smoothie tarifi verdi. Peki, ketojenik smoothie nasıl yapılır? İşte hem tarifi hem de hazırlanışı: >>>>> KETOJENİK TARİFLER: 5 KETOJENİK SMOOTHIE TARİFİ

19 / 20

2021'in en iyi diyetleri, diyet tarifleri ve beslenme programları - Resim : 19

SAYARAK ZAYIFLAMA SİSTEMİ ve 5333 FORMÜLÜ

Sayarak Zayıfla sistemi ve 5333 formülü nedir? Nasıl yapılır? İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya sayarak zayıfla sisteminin detaylarını anlattı ve 5 günlük örnek diyet programı verdi... Birlikte bakalım: >>>>> SAYARAK ZAYIFLAMA SİSTEMİ ve 5333 FORMÜLÜ

20 / 20

2021'in en iyi diyetleri, diyet tarifleri ve beslenme programları - Resim : 20

TEMİZ BESLENME NEDİR? 7 GÜNLÜK ÖRNEK PROGRAM

Bu yıl yaşadığımız süreç bize sağlığın önemini bir kere daha gösterdi. Sağlıklı olmak aslında sadece bedenen değil ruhen ve sosyal olarak da iyi olmaktır. Peki, temiz beslenme nedir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay temiz beslenmeyi anlattı: >>>>> TEMİZ BESLENME NEDİR? 7 GÜNLÜK ÖRNEK PROGRAM