Öncelikle Karatay diyeti nedir? Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’ın soyadıyla anılan bu diyet, sağlıklı Akdeniz tipi beslenme diyeti olarak özetlenebilir. İşte Elele arşivinden Karatay Diyeti ve detayları... >>>>>> KARATAY DİYETİ
PANDEMİDE EVDE DİYET YAPMAK İSTEYENLER İÇİN 9 ÖNERİ
Pandemi dönemi tüm alışkanlıklarımızı değiştirdi... Uzun bir süredir evlerde daha fazla vakit geçiriyoruz... Peki, pandemi döneminde evde diyet yaparken nelere dikkat edilmeli? Öneriler ne? İşte pandemi dönemi diyet tavsiyeleri ve tarifler: >>>>> PANDEMİDE EVDE DİYET YAPMAK İSTEYENLER İÇİN 9 ÖNERİ
FARKINDALIKLA ZAYIFLAYABİLİRSİNİZ: 7 GÜNLÜK BESLENME PROGRAMI
Her bahar siz de kilo verme telaşına girmekten yorulduysanız bu bahar yeni bir adım atın, kilo vermenin ve beslenmenizi düzene sokmanın yanı sıra bakış açınızı değiştirin. İşte Uzman Diyetisyen Gizem Şeber'den 7 günlük beslenme programı: >>>> UZMAN DİYETİSYEN GİZEM ŞEBER'DEN 7 GÜNLÜK BESLENME PROGRAMI
KIŞIN ALINAN KİLOLARI YAZ TATİLİ ÖNCESİ VERME TÜYOLARI
Pandemi süreciyle birlikte hepimiz hayatımızın belki de en hareketsiz, en yemeye meyilli dönemini geçirdik. Peki, kışın alınan kilolar yaz tatili öncesi nasıl verilir? İşte diyetisyen yorumları... >>>>> KIŞIN ALINAN KİLOLARI YAZ TATİLİ ÖNCESİ VERME TÜYOLARI