Hollywood’un en iyi 4 fitness değişimi
Hepimiz sağlıklı ve uzun bir ömrün yanında güzel görünmek istiyoruz. Tabii ki ünlüler de farklı değil. Aktörler ve aktristler çeşitli roller için kilo almak ya da vermek zorunda kalsa da genelde bedenlerini daha iyi hissetmek için fitness yapan bir çok ünlü var.
Aralarından birkaçının çarpıcı değişimleri de gerçekten oldukça etkileyici. İşte kendilerini spor yaparak bambaşka insanlara dönüştüren o ünlü isimler.
Christina Aguilera yoga pratiğini çok seviyor.
Christina Aguilera, Kadın Sağlığı isimli bir dergiye verdiği röportajda, “İstediğim beden ya da vücuda kavuşmak için yoksunluğa girmiyorum.” dedi. Öyleyse bu ikonik pop yıldızı böyle inanılmaz bir şekle girmek için ne yapıyor? Yoga seviyor. Aguilera, ikinci çocuğuna hamile kaldığında yoga yaptı ve hem zihinsel hem de fiziksel olarak daha iyi hissettiğini keşfetti. Haftada birkaç kez bir-iki saatlik vinyasa yoga seansları yapmak üzere, Venedik'teki yoga öğretmeni Krista Cahill ile çalışmaya başladı.
Miranda
Lambert, devre antrenmanlarının hayranı.
Miranda Lambert, dönüşümü son derece
popüler olan bir ünlüydü. Lambert'in kilo verme çabasında ameliyat olduğunu söyleyenler
bile vardı ama star bu dedikoduları hemen ortadan kaldırdı. Lambert, kilolarını
tamamen herkes gibi bir kişisel eğitmen ile vermeyi başardı. Bill Crutchfield
ile çalışan Miranda Lambert, sıkı antrenmanlarla fazla kiloları verip şekilli
bir vücuda sahip olmayı başaranlardan.
Khloe
Kardashian bir yaşam tarzı yarattı.
"Eğer beş yıl önce bana kendimi
tamamen sağlık ve fitness konusuna adayacağım, başkalarına ilham kaynağı
olacağım, başkalarının yollarını bulmak için ihtiyaç duyduğum bir itki
olacağımı söylenseydi yüzlerine gülerdim ve şöyle derdim: Ben? Tombul olan? Kesinlikle
olmaz! ” Khloe Kardashian Instagram üzerinden bu mesjı büyük bir açık
yüreklilikle yayınladı. Herhangi birinin Khloe Kardashian'ı "tombul"
olarak düşündüğüne inanmak zor ama o mücadelesini paylaşmak için utangaç davranmadı.
Hilary
Duff güçlü bacaklarıyla gurur duyuyor.
Birçoğumuz büyük olasılıkla Hilary Duff'ı
Lizzie Mcguire ile ilişkilendirirken, bu Younger star da yoğun bir programa
rağmen, muhteşem vücudunu korumak için antrenman yapan bir anne. Shape ile
yaptığı bir röportajda Duff, koşu bandı, merdiven tırmanışı ve kürek gibi
kardiyo içeren antrenmanları yaptığını anlattı. Hilary’nin şu an en memnun olduğu bölgesi güçlü bacakları.
