Candida diyeti nedir? Candida (Kandida) diyetini inceliyoruz...

Candida diyeti son dönemin merak edilen diyetleri arasında… Peki, Candida Diyeti nedir, nasıl yapılır? Candida Diyetinde neler yasak? Candida Diyeti sağlıklı mı? Merak edilen bu soruları Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak yanıtladı.

Karatay diyeti ile 1 ayda kaç kilo verilir? İşte diyet listesi

Canan Karatay diyeti nedir? Kaç gün sürer? Karatay diyet listesi neleri içerir? Karatay diyeti ile ilgili aklınıza takılan tüm soruların yanıtları burada!

Ketojenik diyet rehberi

Ketojenik diyet nedir, nasıl yapılır? diyenler için... Diyetisyen Ezgi Dilan Şeker ketojenik diyette yasaklı olan yiyecekleri, ne kadar süre yapılması gerektiğini anlattı; 7 günlük ketojenik diyet listesi paylaştı.

Sağlık deposu turpun faydaları nelerdir? Nasıl tüketilmeli?

Turpun faydaları saymakla bitmiyor. Adeta sağlık deposu. Zengin içeriğiyle hem sofralara lezzet katıyor, hem de sağlığa büyük yardımcı oluyor.

Metabolizmanızı hızlandıran 8 etkili öneri

Covid-19 pandemisinde zamanımızın çoğunu evde geçiriyor ve can sıkıntısından kendimizi sık sık buzdolabının önünde buluyoruz. Ancak bu hatalı alışkanlıklarımız can sıkıcı sorunlara yol açabilir; örneğin metabolizma hızınızı yavaşlatması gibi! Peki, metabolizmamızı nasıl hızlandırırız? İşte yanıtı...

Sporcu beslenmesi nasıl olmalı? İşte performans arttıran besinler

Sportif performansı genetik, antrenman süresi, beslenme gibi faktörler etkiler. Ancak ister müsabaka sporcusu olun isterseniz sevdiğiniz için spor yapın neyi ne zaman yiyeceğinizi bilmek sportif performansı arttırır. Peki, sporcular hangi besinleri tercih etmeli? Diyetisyen Perihan Kılıç anlatıyor..

Sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte 4 yapraklı yonca modeli

Sağlığı korumak ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerinin yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda alınması büyük önem taşıyor. Peki, sağlıklı beslenme planı nasıl olmalı? Sağlıklı beslenme planının içinde hangi besin grupları olmalı? İşte yanıtı...