Bölgesel incelmeye neştersiz çözüm

Bölgesel yağlanma sorununa karşı geliştirilen Lipocel Cool Sonic, uygulama sırasında sağladığı avantajlar ile hastaların konfor düzeyini artırıp, kısa sürede daha iyi sonuçlar alınmasına yardımcı oluyor.

Nefs diyeti’yle iç sesinizi dinleyin hafifleyin

Bir diyetten fazlası, neredeyse bir yaşam biçimi. Hem bedensel hem de zihinsel olarak arınmanın en sade ve etkili yollarına Uz. Dyt. Simge Çıtak’ın Nefs Diyeti ile çıkabilirsiniz.

Plogging

İsveç’ten dünyaya yayılan yeni bir antrenman trendi formda kalmamızı sağlarken gezegenimizi de korumamıza yardımcı oluyor: Plogging.

Yaza girmeden forma girin!

Vücudunuz plajlara henüz hazır değil mi? Hala biraz kilo fazlalığınızın olduğunu mu düşünüyorsunuz? Panik yok, sağlıklı şekilde forma girmenizi sağlayacak her şey bu sayfalarda!

5 günlük örnek diyet programı

Yaza formda girmenin sağlıklı yolları için diyet programı

Vücudunuzu sevmenin 20 yolu

Mis gibi yaz havası, deniz, kum, güneş... Bunların hepsi çok iyi hissettiriyor değil mi? Bu güzellikleri en mutlu şekilde yaşamak için işe bedeninizden başlayın. Onu sevin!

Yoga hareketleri ile daha sağlıklı bir yaşam

Günde sadece 10 dakikanızı yogaya ayırarak daha zinde ve sağlıklı bir hayata adım atmaya ne dersiniz? Cevabınız evet ise işte her yerde rahatlıkla yapabileceğiniz, birbirinden pratik ve faydalı yoga hareketleri...