Aronya meyvesinin faydaları neler?

Anavatanı Kuzey Amerika olan ve son yıllarda ismi Türkiye'de de duyulmaya başlanan Aronya meyvesinin sağlığa birçok yararı var. Peki Aronya meyvesinin faydaları neler? Kimler tüketmemeli? Aronya meyvesi zayıflatır mı? Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş aronya meyvesi hakkında bilgiler verdi. 

Guava meyvesinin faydaları neler?

Guava, birçok tropik ve subtropikal bölgede yetişen yaygın bir tropik meyve. Peki Guava meyvesinin faydaları neler? Guava meyvesinin zararlar var mı? Nasıl tüketilmeli? Türk Kalp Vakfı Uzman Diyetisyen Gizem Deniz, Guava meyvesi hakkında merak edilenleri anlattı.

Yürüyüş yapmanın kalp sağlığına 8 faydası

Her türlü spor ve egzersiz kalp sağlığına faydalı olsa da bunlar arasında en kolay ulaşılabilinen ve en düşük maliyetli olan yürüyüşü ilk planda düşünmeliyiz. Peki, yürüyüşün kalp hastalığına klinik çalışmalar ile kanıtlanmış net faydaları nelerdir? Gelin birlikte bakalım...

Lahana turşusunun faydaları neler?

Kış sofralarının vazgeçilmez lezzeti lahana turşusunun faydaları saymakla bitmiyor. Bazı araştırmalar lahana turşusunun çoğu taze meyve ve sebzeden daha fazla C vitamini içerebileceğini buldu. İşte lahana turşusunu daha çok sevmeniz için 6 neden...

Üzüm sirkesi içmek zayıflatır mı? Faydaları neler?

Çoğu kişi kilo vermenin çok farklı yollarını arıyor. Üzüm sirkesi de kilo vermek isteyenlerin merak ettiği konular arasında bulunuyor. Peki Üzüm sirkesi içmek zayıflatır mı? Faydaları neler? Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Gün boyu enerjik olmak için atıştırabileceğiniz 5 harika yiyecek

Sizi kendinize getirecek tek şey kahve değil. Bazı sağlıklı yiyecekler gününüzü neşelendirmenize yardımcı olabilir. İşte gün boyu enerjik olmak için atıştırabileceğiniz 5 harika yiyecek...

Tavuk kaç kalori? Tavuk kilo aldırır mı? Diyette tavuk yenir mi?

Tavuk, sağlıklı bir yaşam tarzı için sıkça tercih edilen bir besindir. Ancak diyet yapanlar tavuğa karşı çekinceli davranabiliyor. Peki Tavuk kaç kalori? Tavuk kilo aldırır mı? Diyette tavuk yenir mi? Diyetisyen Begüm Yılmaz Ün konu hakkında önemli bilgiler verdi.