Smoothie diyet programı ve tarifleri

Smoothieler sürdürülebilir bir diyet alışkanlığıdır. Smoothieler bir öğün olabilir. İsterseniz hayatınızın geri kalanında her gün kahvaltı ya da öğle yemeği smoothie ile değiştirilebilir.

Keyifle diyet

Yaz ayına yaklaştığımız bu günlerde fazla kilolarınızın olduğunu veya metabolizmanızın yavaşladığını düşünüp endişeleniyorsunuzdur. Günümüz şartlarında stres, uykusuzluk, hareketsizlik, kötü beslenme alışkanlıkları gibi etkenler bizleri kilo alma eğilimine sürüklüyor. Yalnız değilsiniz!

Bir haftalık keyifle diyet programı

1 haftalık detoks programımızla yavaşlamış metabolizmanızı hızlandırıp fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Yaza hazırlık diyeti

Bahar ayları hazırlık ve yenilenme dönemi gibidir. Kış aylarında aldığınız kiloları yaz gelince vermeye uğraşmak yerine, baharla birlikte bu hazırlığa başlamak en doğrusudur.

Yaza hazırlık diyet programı ve tarifleri

Kış aylarında aldığınız kiloları yaz gelince vermeye uğraşmak yerine, baharla birlikte bu hazırlığa başlamak en doğrusudur.

7 günde metabolizma hızlandırıcı diyet

Uzun ve soğuk bir kışın ardından güneşin güzel yüzünü göstermeye başladığı şu günlerde hırka ve kabanlara veda etmenin vakti geldi. Peki siz hazır mısınız yazı karşılamaya?

7 günde metabolizma hızlandırıcı diyet programı

Bol vitamin ve mineralli, renkli bir beslenme programı ile bahar yorgunluğuna inat metabolizmanızı hızlandırın.