Selülit savar 10 besin

Selülitle olan derdimiz her yaz canımızı sıkmaya devam ediyor. Aslında sadece kozmetik ürünlerden medet ummak yetmiyor, spor yapmanın ve bazı ‘özel’ besinlerin de selülitle savaşta önemi büyük.

Ignite yarışlarına devam

Puma Ignite Yarışı, 2 Ekim 2016 tarihinde Caddebostan sahilinde kurulacak etkinlik alanından start alacak.

Zayıflama diyetinin yasakları

Ferin Batman, "Her şeyden önce zayıflamak isteyen biri için diyette nelerin tüketilmemesi gerektiğini tespit etmeliyiz" diyor. İşte önerileri...

Şişmanlığı önlemek için...

Forma girmek ve kilo almamak için Ferin Batman'dan 13 öneri...

Yemeklerin kalorisini düşürmek için ipuçları

Lezzetli bir yemek her zaman bol yağlı, kremalı, şekerli, yani yüksek kalorili olmak zorunda değil!

Kilo kaybı, detoks, bronzluk bir arada!

Yaz aylarında rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu beslenme programı ile cildinizi güneşin zararlı etkilerine karşı güçlendirip uzun süre bronzluğunu koruyabilir, vücudunuzu toksinlerden arındırıp kilo da verebilirsiniz.

Beslenme IQ'nuz yüksek mi?

Beslenme konusundaki bilgilerinizin doğruluğunu gözden geçirmeye ne dersiniz?