Yepyeni bir beslenme koçluğu

Diyetisyen ve Beslenme Koçları Serra Yücel ve Gülden Cömert önderliğinde başlatılan Fastfiit Yöntemi yepyeni bir beslenme koçluğu programı.

Düğün öncesi beslenme rehberi

Düğün öncesi beslenmenize dikkat ederek formda bir bedene sahip olmak sandığınız kadar güç değil!

Kilo vermenize engel olan 10 neden

Ferin Batman, "Bikini Vücudu" kitabında kilo vermeye engel olan nedenleri sıralıyor.

Başarıya götüren 8 diyet motivasyonu

"Ferin Batman ile Bikini Vücudu" kitabında yer alan bu önerilerle diyet motivasyonunuz hiç bitmesin!

Açık havada Pilates

Fenerahçe'deki Dalyan Club'te tüm yaz cumartesi-pazar günleri sürecek açık hava pilatesi dersleri başladı.

Açık havada pilates

Açık havada pilates yapmaya hazır mısınız?

Yaza formda girmek için doğru beslenin

Kışın itinayla saklanan kilolar yazın gelişiyle sorun olmaya başladıysa, acilen bu duruma müdahale etmek gerekebilir! İşte yaza formda girmenizi sağlayacak tüyolar...