Pilates gurusu İstanbul'da

Dünyanın en önemli Pilates gurularından, “hocaların hocası” olarak tanımlanan Rael Isacowitz,16 Ağustos 2015 Pazar günü Four Seasons Otel Bosphorus İstanbul’da Pilates tutkunlarıyla buluşuyor.

Diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Sağlıklı Yaşam Koçu Mine Yılmaz, diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri Elele okurları için anlattı...

Kilo vermek için altın kurallar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz'den kilo verme tüyoları...

Sağlıksız beslenme alışkanlıklarını yok edin!

Uzman Diyetisyen Emel Unutmaz Duman'dan öneriler ve diyet listesi...

Düşünce şeklinizi yeniden yapılandırın!

Uzman Diyetisyen Dilara Koçak'ın önerileri...

Metabolizmanızı hızlandırın, yağları yakın!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç'tan öneriler...

Bu tarifleri yaşamınıza katın!

Sağlık Koçu Alara Malaz'dan öneriler...