Şeyda Coşkun'dan sigarayı bırakanlara öneriler

Sigarayı bıraktıktan sonra meydana gelen ani kilo alımlarını ve bu duruma karşı alınabilecek önlemleri Şeyda Coşkun anlatıyor...

Şeyda Coşkun'dan yürüyüş önerileri

Şeyda Coşkun sizi yürümeye davet ediyor!

Şeyda Coşkun'dan acıkmamanın yolları

Çok sık acıkmamak için 5 ipucu!

Şeyda Coşkun ödemden kurtulmanın yollarını anlatıyor

Sizin de eliniz ayağınız durup dururken şişiyor mu? Ya da birkaç gün içinde 1-2 kilo birden veriyor musunuz? O halde sizin de vücudunuz ödem tutuyor. Şeyda Coşkun'un ödemden kurtulma önerilerine göz atın!

Şeyda Coşkun'dan detoks önerileri

Uzun süren bezdirici ve bitkin düşüren detokslar yerine günlük ve belli besin gruplarına odaklanan detoks programlarını Şeyda Coşkun sizin için bir araya getirdi.

Alkali Diyeti ile Asitten Arının

Her yıl bir yiyecek ya da diyet ortalığı kasıp kavuruyor, şimdi sıra alkali beslenmede! Alkali diyeti nedir, nasıl yapılır merak ediyorsanız ve alkali diyet listesinde neler olup neler olmadığını öğrenmek istiyorsanız bu yazıyı kaçırmayın!

Şok diyetlere dikkat!

Yazın şok diyetler bağışıklık sisteminizde kalıcı hasara yol açabiliyor.