Osman Müftüoğlu'ndan 7 günlük mönü

Yaza fit girmek isteyenler için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan örnek beslenme mönüsü aldık...

Osman Müftüoğlu'ndan kulağınıza küpe öneriler

Sağlıklı, zinde ve formda bir beden için bu önerilere kulak verin!

Dr. Pierre Dukan İstanbul'daydı

Dr. Pierre Dukan ilk kez İstanbul’a gelerek meslektaşları ve takipçileriyle buluştu.

Diyet motivasyonunuzu kırmaması gereken gerçekler!

Diyet motivasyonuna bariyer oluşturan ama aslında kabul edilmesi gereken gerçekleri Diyetisyen ve Yaşam Koçu Gizem Şeber anlatıyor

''Sağlıklı beslenmeyi öğrenerek diyet yapalım''

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan sağlıklı beslenerek yapılan diyetin hedefe daha kolay ulaştırdığına dikkat çekiyor

İdeal kilonuzla yazı formda geçirin

Uzman Diyetisyen Hatice Baygut ideal kiloya ulaşmak için yapılması gerekenleri anlatıyor

Egzersiz kalp ritmini bozar mı?

Dayanıklılığa dayalı egzersizin, kalp ritmini bozabileceği bildirildi.