Verilen kilolar nasıl korunmalı?

İşin zor kısmı kilo vermek mi yoksa verilen kiloları koruyabilmek mi?

3 adımda koşu stili

Koşu şıklığınızı tamamlayacak ayakkabı, sutyen ve şortlar...

Mucize sebze

Bahar aylarının ‘mucize sebze’lerinden biri enginar...

Bir dilim pastayla diyet bozulur mu?

Bir dilim pastaya hayır diyemeyip diyetinizi mi bozdunuz? Diyetkolik.com diyetisyenlerinden Diğdem Özkahya 'diyetimi zaten bozdum' diyerek kötü beslenmeye devam etmemenizi tavsiye ediyor çünkü gün içinde ya da ertesi gün tüketeceğiniz besinleri ayarlayarak diyetinize devam etmeniz mümkün.

Egzersiz yap, beynini koru!

20'li yaşlarda yapılan egzersiz orta yaşta beyni koruyabilir...

Hangi meslek kaç kalori yaktırır?

Sağlık sitesi CalorieLab.com hangi mesleğin ne kadar kalori yaktığını araştırdı

Fark etmeden diyet...

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez'den fark etmeden diyet yapmanın formülü...