Çekirdek kilo aldırır mı? Kaç kalori? Diyette çekirdek yenir mi?

Dizi izlerken, piknik yaparken, sohbet ederken çekirdek oldukça fazla tüketilen bir kuruyemiş. Diyet yapanların sıklıkla "Çekirdek kilo aldırır mı? Kaç kalori? Diyette çekirdek yenir mi?" merak ediyor. Diyetisyen Gülçin Işık çekirdeğin kilo alımı üzerindeki etkisini anlattı...

Su diyeti nedir? Su diyeti zararlı mı? Zararları ne?

Son dönemde su diyeti konusu gündemde... Peki acaba su diyeti nedir? Su diyeti ile kilo vermek mümkün mü? Su diyetinin zararları neler? Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman'dan su diyeti ile ilgili uyarılar var: Önemli zararları olabilir...

Süt kilo aldırır mı? Diyette süt içilir mi?

Sütün kemik sağlığı üzerindeki faydalı etkileri iyi bilinse de süt tüketimi konusunda çekinceler mevcuttur. Bu çekincelerden bir tanesi de diyet döneminde süt tüketimidir. Peki, süt kilo aldırır mı? Diyette süt içilir mi? Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak merak edilen bu iki soruyu yanıtladı...

Patlamış mısır kilo aldırır mı? Kaç kalori? Diyette yenir mi?

Yaygın olarak tüketilen patlamış mısırın kilo alımına neden olup olmayacağı ya da diyetteyken yenip yenmeyeceği merak ediliyor. Patlamış mısır kilo aldırır mı? Diyette patlamış mısır yenir mi? sorularının yanıtları içeriğimizde...

Vücudu yenileyen 12 öneri, 7 günlük diyet, 5 tarif

Vücudunuzu, yorgun, yıpranmış mı hissediyorsunuz? Belki de bedeninize kötü davrandınız bir detoksa, arınmaya ihtiyacı var... Elele arşivinden Diyetisyen Berrin Yiğit'in vücudu yenileyen ve temizleyen önerileri, tarifleri ve 7 günlük diyet programına bakalım...

Bulgur pilavı kilo aldırır mı? Kaç kalori? Diyette yenir mi?

Bulgur pilavı kilo aldırır mı? Bulgur pilavı kaç kalori? Diyette bulgur pilavı yenir mi? Bu makalede bu 3 sorunun yanıtlarına bakıyoruz... Hazırsanız başlayım...

Haşimato hastalığı olanlar nasıl beslenmeli?

Haşimato hastalığı olanlar nasıl beslenmeli? Bu hastaların uzak durmaları gereken besinler neler? Diyetisyen Gülçin Işık, Haşimato hastalığında nasıl beslenilmesi gerektiğini tüm ayrıntılarıyla sizler için anlattı ve 1 günlük beslenme programını paylaştı.