Migreni hafifletmeye yardımcı olacak 9 yiyecek ve içecek

Migren, günlük işlerinizi etkileyebilecek şiddetli baş ağrılarıdır. Migreni kontrol altına almak için beslenmenize bazı yiyecek ve içecekler eklemeyi deneyebilirsiniz.

Kış gelmeden önce bağışıklığınızı güçlendirecek 6 vitamin

Kış mevsimi yaklaşırken bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor. Peki hangi vitaminlerle? Kış gelmeden önce bağışıklığınızı güçlendirecek bazı temel vitaminleri sizler için anlatıyoruz.

Kahvenizi sağlıklı hale getirmenin yolları: 7 akıllı ipucu

Kahvenizi doğru malzemeleri ekleyerek, doğru zamanda ve doğru miktarda içerek sağlıklı hale getirebilirsiniz. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin...

Yüksek kolesterolün erken belirtileri

Kolesterol sessiz bir katil olarak kabul edilir ve insanlar herhangi bir semptom fark ettiğinde seviyeler genellikle şiddetlenir.

Nöroloğun migren listesi: Migreni tetikleyen 10 yiyecek

Her migren hastasının tetikleyicileri farklı olduğu için kişinin kendisinin migrenini tetiklediği gıdaları bulup beslenmesinde bu tip gıdalardan uzak durması gerekiyor. Nörolog Betsy Grunch, migreni tetikleyen 10 yiyeceği anlatıyor.

Portakal ve limon dışında C vitamini açısından zengin 10 besin

Bağışıklığı desteklemekten kolajen üretimini artırmaya kadar, C vitamini açısından zengin besinler günlük beslenmenizin bir parçası olmalıdır. Portakal ve limondan sonra C vitamini besinleri açısından en zengin 10 besini öğrenin.

Çok fazla kırmızı et yediğinizi gösteren 10 işaret

Sindirim sorunlarından böbrek hastalıklarına kadar, işte kırmızı et tüketmenin vücuda olası etkileri...