Kendinizi tükenmiş mi hissediyorsunuz? Bu 10 besinle hayata dönün

Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken, bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik hissine de yol açıyor. Peki, tükenmişlik hissine karşı neler yapabiliriz? İşte sizi yeniden hayata döndürecek 10 besin...

Çok mu yakışmıyoruz? Keanu-ing hemen, şimdi radarımızda...

Ağzınızdan ne zaman ki ‘hiç yakışmıyorlar’ kelimeleri dökülse, orada Keanu Reeves’in gözünden bir damla yaş süzülür. Keanu-ing, yani başkalarına göre yanınıza yakışmayan biriyle sevgili olmak; hemen şimdi radarımızda!

Antidepresan kullanımına dikkat! İşte etkileri ve yan etkileri

Depresyon, kaygı bozukluğu, takıntı hastalığı, panik bozukluk, sosyal fobi, uyku sorunları ve bunlar gibi birçok psikiyatrik durumda kullanılan antidepresanların etkileri nelerdir? Yan etkileri nelerdir? Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler verdi.

Takıntılıyım, takıntılısın, takıntılı: OKB nedir?

Zihnimizde kontrol edemediğiniz dürtüler ve düşünceler mi var? Mantıksız olsa bile tekrarlayan eylemleri yapmaktan kendinizi alıkoyamıyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) Her 50 kişiden birinde görülüyor. Peki, Obsesif kompulsif nedir? Belirtileri ve tedavi yolları...

Beyaz yakalıların psikolojisini zorlayan 12 sorun!

Beyaz yakalı diye adlandırılan grubun ofis içinde yaşadığı bazı sıkıntılar vardır. Bunlar zamanla çalışanın psikolojisini olumsuz etkiler. Peki, beyaz yakalıların psikolojisini zorlayan sorunlar nelerdir? Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler verdi.

Eşiniz annesine sormadan karar veremiyor mu? Sorun bu olabilir!

Bağımlı kişilik bozukluğu en sık karşılaşılan kişilik bozukluklarından biridir. Peki bağımlı kişilik bozukluğu nedir, neden olur? Belirtileri nelerdir? Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Koronavirüsün tetiklediği hastalık: Misofobi!

Defalarca el yıkamak… Duş alma süresinin ve sıklığının artması… Temizlik ürünleri ve antibakteriyel ürünlerin olağandan fazla tüketilmesi… İşyeri ve hastane gibi ortak kullanımların olduğu yerlerden kaçmak… Yani misofobi. Peki, misofobi nasıl tedavi edilir? Nasıl ortaya çıkar?