İğne korkunuzu nasıl yenersiniz? Sağlık uzmanlarından tavsiyeler

Her on kişiden en az birinin iğne fobisi var. Özellikle de küçükken çok sık doktora gittiyseniz. İşte uzmanlardan iğne korkunuzu yenmenizi sağlayacak tavsiyeler…

Kalbiniz mi kırıldı? İşte kırılan kalbinizi onarmanın yolları

Kalp kırıklığı, beraberinde acı ve sıkıntı getiren evrensel bir deneyim. Neredeyse hepimizin en az bir kere kalbi kırılmıştır. Peki, kırık bir kalbi nasıl onarırız? İşte öneriler...

Mutluluk verdiği bilimsel olarak kanıtlanmış 5 yiyecek

Tükettiğimiz besinlerin vücudumuzu fazlasıyla etkilediğini biliyoruz. Fakat, beslenme psikoloji bize yeni bir perspektif sunuyor. İşte moralinizi yükseltme etkisi olan 5 yiyecek…

Öfkeyi neden kontrol altına almalıyız? Öfkenin sağlığa zararları

Her insanın içinde az ya da çok bir öfke bulunuyor. Ancak bu öfke sizi ele geçirdiyse o halde tüm bedeninize zarar vermeye başlamış demektir. Peki, içimizdeki öfkeyi nasıl kontrol altına almalıyız? İşte öfkenizi kontrol etmenizin yolları...

Kendinizi daha çekici göstermenin ve hissetmenin 12 yolu

Bazı insanları görüyor ve çekiciliklerine inanamıyor, kendiniz de öyle görünmek istiyor olabilirsiniz. Ancak her insanın bir albenisi ve çekiciliği vardır. Siz de içinizdeki çekiciliği meydana çıkarmak için bazı yöntemler deneyebilirsiniz. İşte kendinizi çekici hissetmenin 12 yolu...

İlk psikiyatri randevunuza gitmeden önce bilmeniz gereken 5 şey

Bir psikiyatriste ilk kez gitmek stresli olabilir ama hazırlıklı gitmek size büyük oranda yardımcı olacaktır. Sizin için hazırladığımız yazımızdaki adımlara dikkatlice göz atarsanız ilk randevunuzu oldukça rahat geçirebilirsiniz.

Zaman körlüğü nedir? Zaman Körlüğü hakkında bilmeniz gerekenler

Çalışanlar yıllarca işe neden geç kaldıklarını açıklamak için bahaneler bulmaya çabaladılar. Ama artık uyuyakalıp işe geç kaldığınızda patronunuza sunabileceğiniz meşru bir neden olabilir: Zaman körlüğü...