Ananas ve salatalıklı smoothie tarifi nasıl yapılır?
Sağlıklı bir smoothie yapmaya ne dersiniz? Hem ödem atıcı hem de lezzetli bir smoothie sabah kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak. Peki, ananaslı ve salatalıklı smoothie nasıl yapılır? İşte tarifi...
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaKALORİ
180Ananaslı-salatalıklı smoothie tarifi için gerekli malzemeler
- 1 bardak su veya süt
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 salatalık
- 1 tutam ıspanak
- 1 bardak ananas
Ananas ve salatalıklı smoothie tarifi adım adım yapılışı
1
Badem sütü veya normal sütü, limon suyunu ve yoğurdu blendera ekleyin.
2
Ardından ıspanak ve salatalık ekleyin, ardından ananası ekleyin.
3
Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar püre haline getirin. Servise hazır afiyet olsun!
PÜF NOKTASI
yemek
Bayramda tüketebileceğiniz 5 fit tatlı tarifi
Ramazan Bayramında beslenme nasıl olmalı?
Bayram çikolatasını evde yapın! İşte bayram çikolatası tarifi
İslim kebabı tarifi
Modern dokunuşlarla yeniden yorumlanmış bir Ramazan sofrası
Uzun süre tok kalmak için sahurda neler yenmeli?
Bir diyetisyene göre 5 farklı fit tatlı
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, pratik 9 tatlı tarifi
Ramazan pidesi tarifi
