Ananas ve salatalıklı smoothie tarifi nasıl yapılır?

Sağlıklı bir smoothie yapmaya ne dersiniz? Hem ödem atıcı hem de lezzetli bir smoothie sabah kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak. Peki, ananaslı ve salatalıklı smoothie nasıl yapılır? İşte tarifi...

Ananas ve salatalıklı smoothie tarifi nasıl yapılır?

KAÇ KİŞİLİK

1 kişilik

HAZIRLAMA SÜRESİ

5 dakika

PİŞİRME SÜRESİ

0 dakika

KALORİ

180

Ananaslı-salatalıklı smoothie tarifi için gerekli malzemeler

  • 1 bardak su veya süt
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 salatalık
  • 1 tutam ıspanak
  • 1 bardak ananas

Ananas ve salatalıklı smoothie tarifi adım adım yapılışı

1 Badem sütü veya normal sütü, limon suyunu ve yoğurdu blendera ekleyin.
2 Ardından ıspanak ve salatalık ekleyin, ardından ananası ekleyin.
3 Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar püre haline getirin. Servise hazır afiyet olsun!

PÜF NOKTASI

Daha faydalı olması için malzemeleri süzmeden için. Bu sayede, tüm liflerden faydalanabilirsiniz.

yemek

Şefin tavsiyesi

Şefin tavsiyesi
Çocuklarınızın bayılacağı 10 lezzetli ve sağlıklı çikolata tarifi

Çocuklarınızın bayılacağı 10 lezzetli ve sağlıklı çikolata tarifi
Nohut Yemeği Tarifi

Nohut Yemeği Tarifi
Americano nasıl yapılır?

Americano nasıl yapılır?
8 ünlü şef aynı restoranda aynı anda imza yemeklerini sunacak

8 ünlü şef aynı restoranda aynı anda imza yemeklerini sunacak
Çok fazla kırmızı et yediğinizi gösteren 10 işaret

Çok fazla kırmızı et yediğinizi gösteren 10 işaret
Dubai çikolatası tarifi

Dubai çikolatası tarifi
Üzüm Reçeli Tarifi

Üzüm Reçeli Tarifi
Cevizli sucuk tarifi

Cevizli sucuk tarifi
Taklit ve hileli ürünlerin listesi (2 Ekim)

Taklit ve hileli ürünlerin listesi (2 Ekim)