Greyfurt, limon, mürdüm eriği
Tarifi
• 1 adet greyfurt
• 1 adet limon
• 3 adet mürdüm eriği
Greyfurt ve limonu sıkın. Çıkan suyun içerisine mürdüm eriklerini koyun ve blender’dan geçirin.
Bol C vitamini içeren bu içecek grip ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur.
Besin değeri tablosu
B1-B2-B6-C-E vitamini,niasin, folik asit,pantotenik asit, posa,inositol, biyoflavonoid,potasyum.
• 1 adet greyfurt
• 1 adet limon
• 3 adet mürdüm eriği
Greyfurt ve limonu sıkın. Çıkan suyun içerisine mürdüm eriklerini koyun ve blender’dan geçirin.
Bol C vitamini içeren bu içecek grip ve soğuk algınlığına karşı vücudu korur.
Besin değeri tablosu
B1-B2-B6-C-E vitamini,niasin, folik asit,pantotenik asit, posa,inositol, biyoflavonoid,potasyum.
