Havuç, mandalina, zeytinyağı
Tarif
• 2 adet havuç
• 1 adet mandalina
• Birkaç damla zeytinyağı
Havuç ve mandalinayı katı meyve sıkacağında sıkın, zeytinyağı damlatın.
Metabolizmayı hızlandırır. Hücre zarının yapısını güçlendirir ve elastik dokunuzu korur. Zengin lif, omega- 3, omega-9 ve karoten içeriği ile kolesterolü düşürür ve kalp damar sağlığını korur. Kalbi güçlendirir.
Besin değeri tablosu
Karoten, kalsiyum, potasyum, A-B1-C vitamini, demir, niasin, folik asit, antikanserojen flavonoidler, omega-3, omega-9 yağ asidi.
• 2 adet havuç
• 1 adet mandalina
• Birkaç damla zeytinyağı
Havuç ve mandalinayı katı meyve sıkacağında sıkın, zeytinyağı damlatın.
Metabolizmayı hızlandırır. Hücre zarının yapısını güçlendirir ve elastik dokunuzu korur. Zengin lif, omega- 3, omega-9 ve karoten içeriği ile kolesterolü düşürür ve kalp damar sağlığını korur. Kalbi güçlendirir.
Besin değeri tablosu
Karoten, kalsiyum, potasyum, A-B1-C vitamini, demir, niasin, folik asit, antikanserojen flavonoidler, omega-3, omega-9 yağ asidi.
