Mangolu Enerji Deposu
Diyetisyen Gülden Cömert'ten enerji deposu bir tarif...
Malzemeler
• 1 adet muz
• 1/2 bardak yaban mersini
• 1/4 bardak mango
• 1/2 bardak badem sütü
Hazırlanışı
Muzun kabuğunu soyun, taze ya da dondurulmuş yaban mersinini, mangoyu ve badem sütünü ilave ederek blender’dan geçirin.
UNUTMAYIN!
Günde bir adet tüketeceğiniz muz enerjinizi artırır. Cilt için de sayısız faydası vardır.
