Yoğurt, ahududu, elma
Tarifi
• 500 ml. yoğurt
• 1 bardak ahududu
• 1 adet elma
Bütün malzemeyi blender’a koyun, çalıştırın. İyice karıştıktan sonra için.
Metabolizmanızı hızlandıran, sağlıklı bir içecek. Tatlı ihtiyacınızı da karşılar. Zengin lif içeriği ve yapısındaki probiyotik bakteriler sayesinde sindirim sistemini düzenler. Elma ise içeriğindeki pektin ile sindirim sistemine destek olur. İçeriğindeki şeker metabolizmanızı düzenler.
Besin değeri tablosu
Kalsiyum, fosfor, folik asit, riboflavin, B vitaminleri, probiyotikler, lif, potasyum.
• 500 ml. yoğurt
• 1 bardak ahududu
• 1 adet elma
Bütün malzemeyi blender’a koyun, çalıştırın. İyice karıştıktan sonra için.
Metabolizmanızı hızlandıran, sağlıklı bir içecek. Tatlı ihtiyacınızı da karşılar. Zengin lif içeriği ve yapısındaki probiyotik bakteriler sayesinde sindirim sistemini düzenler. Elma ise içeriğindeki pektin ile sindirim sistemine destek olur. İçeriğindeki şeker metabolizmanızı düzenler.
Besin değeri tablosu
Kalsiyum, fosfor, folik asit, riboflavin, B vitaminleri, probiyotikler, lif, potasyum.
