Kolajen deposu smoothie tarifi evde nasıl yapılır?
Kolajen sağlık açısından son zamanlarda popülerliğini koruyor. Peki kolajen deposu tariflerle kolaj takviyesini yapmaya ne dersiniz? Kolajenli smoothie tarifimiz tam size göre! Diyetisyen Ezgi Dilan Şeker kolajenli smoothie tarifini elele.com.tr okurları için hazırladı
KAÇ KİŞİLİK
1 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
5 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
0 dakikaKALORİ
90Kolajen vücudunuzdaki en bol proteindir. Tendonlar, bağlar, deri ve kaslar dahil olmak üzere çeşitli vücut kısımlarını oluşturan bağ dokularının ana bileşenidir. Kollajenin, cildinize yapı kazandırmak ve kemiklerinizi güçlendirmek gibi birçok önemli işlevi vardır. Bu tarifimizde Kolajenli smoothie nasıl yapılır sorusuna yanıt veriyoruz. (Tarifin ardından kolajenin faydaları ve kolajen hangi besinlerde bulunur? başlıklı makalelerimize de bakabilirsiniz)
Kolajen Deposu Smoothie Tarifi İçin Gerekli Malzemeler
- 1 bardak su
- 2 yemek kaşığı yaban mersini
- 1 çay kaşığı siyah hardal tohumu
- 1/4 adet kırmızı pancar
- 1 adet mandalina
KOLAJEN HAKKINDA
Kolajenli smoothie tarifi adım adım yapılışı
1
Tüm malzemeleri blendera ekleyin
2
Hepsini blenderdan geçirip afiyetle tüketin.
yemek
Şefin tavsiyesi
Çocuklarınızın bayılacağı 10 lezzetli ve sağlıklı çikolata tarifi
Nohut Yemeği Tarifi
Americano nasıl yapılır?
8 ünlü şef aynı restoranda aynı anda imza yemeklerini sunacak
Çok fazla kırmızı et yediğinizi gösteren 10 işaret
Dubai çikolatası tarifi
Üzüm Reçeli Tarifi
Cevizli sucuk tarifi
