Şekersiz fit tiramisu nasıl yapılır? Şekersiz fit tiramisu tarifi
Herkesin bayılarak yediği tiramisudan diyette olduğunuz zaman mahrum kalmak istemiyorsanız şekersiz tiramisu tarifi ile özleminizi giderebilirsiniz. Şekersiz, süper lezzetli tiramisuyu yeni yıl tatlısı olarak da yapabilirsiniz. Şekersiz fit tiramisu tarifi Uzm. Dyt. Perihan Kılıç'tan geliyor...
KAÇ KİŞİLİK
7 kişilikHAZIRLAMA SÜRESİ
15 dakikaPİŞİRME SÜRESİ
40 dakikaKALORİ
98Bir İtalyan tatlısı olan tiramisu, ülkemizde de gittikçe popülerleşmeye başlayan bir tatlı. Görüntüsüyle şahane, çayın da kahvenin de yanında giden bu labneli tatlıyı diyet şeklinde tüketmekte mümkün. Büyüleyici lezzeti nedeniyle misafirleriniz ve özel günleriniz için sık sık yapmayı tercih edeceğiniz şekersiz fit tiramisunun tarifine hemen geçelim o halde!
Şekersiz Fit Tiramisu Tarifi için Malzemeler (Tabanı için;)
- 1 su bardağı kuru dut
- 3 muz
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 1 paket kabartma tozu
- 3 yumurta
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Filtre kahve
- Dileğiniz meyveler
Sosu için;
- süzme yoğurt
- bal
- bitter çikolata
- labne
Şekersiz Fit Tiramisu Tarifi adım adım yapılışı
1
Fırını önceden 175 derecede ısıtın.
2
1 su bardağı kuru dutu kahve öğütücüsü ile toz haline getirin sonra 3 muzu da ekleyip blenderdan geçirin.
3
Karıştırma kabına 1 su bardağı tam buğday unu ve 1 paket kabartma tozu koyup blenderize ettiğiniz meyveleri ekleyip karıştırın.
4
Daha sonra 3 yumurta ve 2 yemek kaşığı zeytinyağını koyup tahta kaşık ile çırpmaya başlayın.
5
35-40 dk piştikten kekiniz hazır. Kekin üzerine filtre kahve gezdirin.
6
Sosu için; derin bir kapta süzme yoğurt, bal, bitter çikolata ve labne çırpın
7
Tiramisu tabanını ikiye bölüp karışımı dökün. Afiyet olsun.
yemek
İslim kebabı tarifi
Modern dokunuşlarla yeniden yorumlanmış bir Ramazan sofrası
Uzun süre tok kalmak için sahurda neler yenmeli?
Bir diyetisyene göre 5 farklı fit tatlı
Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, pratik 9 tatlı tarifi
Ramazan pidesi tarifi
Patates Köftesi Tarifi
Tokluk sağlayacak dengeli 5 günlük Ramazan menüsü
Sevgililer Günü menüsü: Sevgililer Günü için 9 yemek önerisi
