Pancar ile marine edilmiş somon tarifi

En lezzetli balıklardan biri olan somon pancarla birleşerek mükemmel bir tat ortaya çıkarıyor. Şef Danilo Zanna'nın pancar ve somon yorumu harika bir uyum sağlıyor. Bu çok lezzetli pancar ile marine edilmiş somon tarifi nasıl yapılır diyorsanız Danilo Zanna'dan aldığımız tarife bakmalısınız

Ginkgo Bilobanın faydaları ve zararları nelerdir?

Türkiye'de mabed ağacı olarak bilinen ginkgo biloba Çin tıbbında yaygın olarak kullanılmaktadır. Peki, gingko bilobanın faydaları ve zararları nelerdir? Gingko Bilobanın faydalarını, zararlarını ele aldık. Ancak unutulmamalı her bünye farklı ve doktora danışmadan tüketilmemelidir.

Cadılar Bayramı (Halloween) kurabiyesi tarifi nasıl yapılır? Pratik tarif

31 Ekim Cadılar Bayramı için konsept arıyorsanız mutfağınıza minik cadılar bayramı havası katmaya ne dersiniz? Yemek sitesi Lezzet editörü Başak Öngel, Elele okurları için Cadılar Bayramı kurabiyesi tarifi hazırladı. Hazırsanız başlayalım...

Temiz beslenme nedir? 7 günlük örnek program

Bu yıl yaşadığımız süreç bize sağlığın önemini bir kere daha gösterdi. Sağlıklı olmak aslında sadece bedenen değil ruhen ve sosyal olarak da iyi olmaktır. Peki, temiz beslenme nedir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Çağatay temiz beslenmeyi anlattı

Leblebinin faydaları nelerdir?

Pek çok çeşidi olan leblebi nohuttan elde edilir. Kökeninin Ortadoğu'dan çıkmış olabileceğine inanılır, tokluk hissi yaratan bir kuruyemiştir. Peki leblebinin faydaları nelerdir? Leblebi kaç kalori? Kaç çeşit leblebi vardır? Zararları nelerdir? Uzman Diyetisyen E. Tuğba Kumaş'a leblebiyi sorduk...

Paça çorbasının faydaları nelerdir? Zararı var mı? Kaç kalori?

Kemik gelişimine destek olurken, bağışıklık sistemini güçlendiren paça çorbasının faydalarını sizler için araştırdık. Paça çorbasının faydaları nelerdir? Kalori değeri nedir? Zararları var mı? Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım paça çorbası hakkında tüm detayları anlattı

Muskat nedir? Faydaları nelerdir? Muskat nasıl tüketilir?

Genel olarak rendelenerek ya da doğrudan toz halinde kullanılan muskat son zamanlarda oldukça popüler. Hindistan cevizine benzer görüntüsü ile halk arasında küçük Hindistan cevizi olarak bilinir. Peki muskatın faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır? Sizler için tüm detaylarıyla muskatı ele aldık

Kestanenin faydaları nelerdir? Kestane kaç kalori?

Çeşitli şekillerde pişirilebilen, pilavlarda, dolmalarda, salata ve çorbalarda, tatlılarla kullanılabilen kestane çok yönlü bir lezzet. Farklı ülkelerde yetişen farklı kestane türleri var. Peki, kestanenin faydaları ne? Kestane kaç kalori? Birlikte bakalım...

Yiyerek zayıflamak mümkün mü? Hepobur diyeti nedir?

Zayıflamak uğruna günlerce aç kalmak, kalorileri çok azaltılmış diyetler uygulamak ve tek çeşit gıdalar tüketmek, vücudunuza uzun vadede büyük zarar verebilir. Benim önerim ise size sağlıklı, kalıcı kilo verdirecek Hepobur Diyet! Peki, Hepobur diyet nedir? Nasıl yapılır? Birlikte bakalım...

Balık yemenin faydaları nelerdir? Neye iyi gelir?

Balık yemenin faydaları nelerdir? Her dönem çok merak edilen, internette en çok arananlar arasına giren bu sorunun yanıtına bakıyoruz. Makalemizde farklı kaynaklardan balığın faydalarını bulabilirsiniz. Ardından bir uzmanın balıkla ilgili yanıtları da ilginizi çekebilir. Hazırsanız başlayalım...

Patlıcan pizza tarifine ne dersiniz?

Patlıcanlı tarifler arayanlar için lezzetli ve farklı bir tarifle karşınızdayız. Hem pratik hem de hafif patlıcan pizza tarifine ne dersiniz? İşte patlıcan pizza tarifi için gerekli malzemeler ve yapım aşamaları...

Anneannemin zeytinyağlı biber dolması tarifi

Zeytinyağlı biber dolmasına kim hayır diyebilir ki... Arda Türkmen'in mutfağından anneannemizin eli değmiş gibi bir lezzet ve zeytinyağlı biber dolması tarifine dersiniz? İşte gerekli malzemeler ve tarifin yapım aşamaları...

Yulaflı çikolatalı kurabiye tarifi

Hem tatlı olsun hem de az kalorili olsun diyorsanız Arda Türkmen'in mutfağından yulaflı çikolatalı kurabiyeye bayılacaksınız! Peki, yulaflı çikolatalı kurabiye nasıl yapılır? İşte gerekli malzemeler ve tarifin yapım aşamaları...

Acukalı çörek tarifi

Arda Türkmen'in mutfağından yumuşacık acukalı çörek lezzetine ne dersiniz? İşte acukalı çörek tarifi için gerekli malzemeler ve tarifin yapım aşamaları...

Selenyum nedir? Selenyum faydaları nelerdir?

Vücudumuz birçok temel işlev için önemli bir mineral olan selenyuma ihtiyaç duyar. Peki selenyumun faydaları nelerdir? Selenyum eksikliğinin belirtileri nelerdir? Selenyum hangi besinlerde bulunur? Tüm bu soruların yanıtını önce genel bilgiler ışığında ardından da uzman eşliğinde ele aldık.

Kolajen hangi besinlerde bulunur? Kolajenli 3 tarif

Daha sağlıklı bir görünüme sahip olabilmek için kolajen takviyesi çok önemlidir. Peki, Kolajen içeren besinler hangileri? Diyetisyen Ezgi Dilan Şeker kolajenle ilgili merak edilenleri cevapladı. Ayrıca, yazımızda kolajen deposu tarifleri de bulabilirsiniz.

Göbek yağı nasıl eritilir? Bu 10 öneriye dikkat

Göbek yağı nasıl eritilir? Her dönemin yanıtı en çok merak edilen sorusunu bir diyetisyene sorduk. Uzman Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Hanse Nur Büyükdağ'ın göbek yağı eritmek isteyenler için 10 önerisi var...

Kudret narı nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl yenilir?

Kudret narı, hem görüntüsü hem de tadı açısından dikkat çeken bir bitkidir. Obezite ve şeker hastalığına iyi geldiğine inanılır. Peki, Kudret narı nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl yenilir? Tüm merak edilenleri Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın'a sorduk.

Gilaburu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Gilaburu bitkisi son günlerde internette en çok arananlar arasında... Peki, merak edilen Gilaburu nedir? Faydaları ve zararları nelerdir? Bu üzüme benzeyen kırmızı meyveleri olan bitkiye yakından bakalım...

Mantar kaç kalori? Mantarın faydaları ve zararları ne?

Mantar doğru seçildiği zaman yararlı olabilen bir lezzet. Peki mantarın faydaları ve zararları nelerdir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, mantarla ilgili merak edilen soruları yanıtladı...

Somon balığının faydaları ne? Somon yemek için 11 iyi sebep

Somon balığı dünyada en besleyici ve sağlık açısından yararı balıklar arasında. Bu yağlı balık hem önemli besinlerle bünyesinde barındırır hem bağzı sağlık risklerine karşı azaltıcı etki yapabilir. Somon balığı yemesi de lezzetli bir türdür. Somon balığının faydalarına birlikte bakalım.

Patlıcan kayıkları yapmaya ne dersiniz?

Patlıcanlı yemekli seviyorsanız bir de bu tarifi deneyin...

Hardal soslu lüfer ızgara tarifi nasıl yapılır?

Balık oldukça besleyici bir besin. Peki, hardal soslu lüfer ızgara tarifine ne dersiniz? Birlikte bakalım...

Form diyet programı ve tarifleri

Diyet programlarının temeli, beslenme programı içerisinde yer alan besinler değil, beslenme programının düzenidir.

Badem süslü kayısılı tavuk ve taze fasulye tarifi

Farklı malzemeleri birleştirip ortaya mükemmel bir tat çıkarmak istiyorsanız badem süslü kayısılı tavuk ve fasulye tarifini kesinlikle denemelisiniz. Üzerine badem eklediğiniz tavuk ve taze fasulye tarifi nasıl yapılır? Elele.com.tr okurları için bu tarifi hazırladık

Diyet Lahana yemeği tarifi

Lahana toksinlerden arınma özelliği sayesinde tok tutarken kilo vermeye destek olabilir. Düşük kalori ve karbonhidrat içeriği ile zayıflamaya yardımcı olur. Elele arşivinden Dr. Yasemin Bradley'in diyet lahana yemeği tarifini hatırlamaya ne dersiniz?

Kızılcık faydaları ve zararları nelerdir? Yakından bakalım...

Kızılcık karbonhidrat ve liflerden oluşur. Ayrıca manganez, bakır da dahil olmak üzere çeşitli vitamin ve minerallere sahiptir. Peki kızılcığın faydaları nelerdir? Kızılcığın besin değerleri nelerdir? Nasıl yenir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker kızılcığın faydalarını anlattı...

Pumpkin Spice Latte Tarifi Evde Nasıl Yapılır?

Mevsimler değişti... işte o beklenen an geldi... Tüm yaz beklediğimiz Pumpkin Spice Latte geri döndü! Starbucks'ın meşhur içeceği Eylül-Ekim aylarının favorilerinden... Yemek sitesi Lezzet editörü Başak Öngel, Elele okurları için evde Pumpkin Spice Latte tarifi nasıl yapılır sorusunu yanıtladı.

Banana Bread tarifi

Yurtdışında oldukça popüler olan Banana Bread bizdeki ismi ile muzlu ekmek lezzetli, sıcacık bir kek. Evde kararmış muzlarınız varsa kullanmanın tam zamanı! Peki, Banana Bread nasıl yapılır? Yemek sitesi Lezzet editörü Başak Öngel elele.com.tr okurları için banana bread tarifini hazırladı

Makarna severler buraya! İşte nefis İtalyan işi makarna tarifi

Kim makarnaya 'hayır' diyebilir ki? Makarna Türk mutfağında en sevilen lezzetlerden biri... Domates soslu, kremalı, mantarlı, fesleğenli hepsi bizim için ayrı bir yere sahip... Siz makarnaseverlere özel bu kez İtalyan usülü makarna tarifi hazırladık. Buyrun tarifimize...

Pancarlı krep rulo

Krep severlere müjde! Krepi hiç pancarlı duydunuz mu? Farklı tatlarla krep hamurunu buluşturmak isteyenlere mükemmel bir tarif geliyor. Elif Edes Tapan'nın tarifiyle farklı bir krep denemeye ne dersiniz? Pancarlı krep nasıl yapılır diyorsanız bu yazımızı okumaya devam edin...